의학채널 비온뒤 '요요없는 다이어트 비법' BLS 최보윤 원장님 강연하였습니다.

공통 2015.01.15
 
 외모관리도 경쟁력이라는 인식이 늘어나면서 몸매 관리를 위해 다이어트를
 하시는 분들이 더욱 많아진 요즘입니다. 하지만 누구나 다 성공 할 수 있지만은 않은데요.
다이어트는 초반에 효과가 있는 듯 하다가도 요요현상이 와서 실패로
돌아가는 경우가 많습니다. 이런 요요현상 없이 평생 다이어트 할 수 있는 방법은
무엇인지, 지방분해가 활발히 되도록 어떻게 영양소를 섭취 해야하는지 궁금하실텐데요.
 2015년 1월 13일 의학채털 '비온뒤'에서 '요요없는 다이어트 비법'  을 주제로
압구정BLS 최보윤 원장님께서 강연을 하였습니다.
 
aftertherain_kr_20150115_122059.jpg
 
의학채널 '비온뒤'는 의학전문기자 홍혜걸 선생님께서
의학 전반에 관련 된 내용을 알기 쉽게 방송으로 만드시는 채널이라고 합니다.
각 분야 전문가들이 일반인이 이해하기 쉽도록 하나의 주제에 대해 이야기한다고 합니다.
 
aftertherain_kr_20150115_122412.jpg 
aftertherain_kr_20150115_122456.jpg
aftertherain_kr_20150115_122517.jpg
 
BLS 최보윤 원장 은 비온뒤 '요요없는 다이어트 비법' 강연에서 전문적일 수 있는 내용을
최대한 쉽게 풀려고 도표도 만들고, 그림도 만들고 등등여러가지 준비를 하였다고 합니다.
 
aftertherain_kr_20150115_122717.jpg
 
매년 작심삼일로 끝나는 다이어트, 성공했다가도 금방 요요현상으로 좌절해버리는
다이어트가 되지 않기 위한 방법을 말하는 시간이었다고 합니다.
 
aftertherain_kr_20150115_122752.jpg
aftertherain_kr_20150115_122954.jpg
aftertherain_kr_20150115_125421.jpg
 
요요 없는 다이어트의 비법은 바로 '저탄수화물, 고단백 식이방법' 이라고 하는데요.
단백질을 충분히 섭취애야 하는 이유는 체내 에너지 소비를 증가시키는데 유리하기  때문이라고 합니다.
 
aftertherain_kr_20150115_125633.jpg
 
요요없는 평생 다이어트 비법을 보다 쉽게 이해할 수 있는 유익한 강연이였습니다.
더욱 자세한 내용은 하단의 강연 동영상 url을 참고하기 바랍니다.
 
 의학채널 비온뒤 '요요없는 다이어트 비법'  BLS 최보윤 원장님 강연 url을 참고하기 바랍니다.
 
 
 
상단으로